Torwart Spezialtraining

Du bist Torwart und willst auf ein neues Level kommen.

Mit dem Torwart Training von Neurocoaching trainierst du

  • deine Reaktionszeit
  • deine Konzentration
  • und deinen Fokus 

Mit 2 Trainings pro Woche bringen wir dich bis Saisonbeginn auf ein neues Level.

Deine Fähigkeiten optimieren.

Die folgenden Fähigkeiten sind Voraussetzung um ein konstant hohes Leistungsniveau über deine ganze Karriere hinweg als Torhüter zu erbringen:

Fokus – schärfen (visuell)
Der Fokus ist die visuelle Aufrechterhaltung auf das „Hier und Jetzt“, auf die Aufgabe, die gerade jetzt ausgeführt wird.

Konzentration – stärken (zeitlich)
Ist die andauernde, zeitliche Aufrechterhaltung eines Aufmerksamkeitsniveaus auf die Aufgabe, die gerade anfällt.

Informations­verarbeitungsgeschwindigkeit – verbessern (mental)
Die Informations­ver­arbeitungs­geschwindigkeit ist die Zeit, die wir mental benötigen, um eine erhaltene Information zu erkennen und verstanden zu haben. Sie ist also die Zeit, die wir nach Eingang des Reizes für die Verarbeitung im Kopf benötigen, bevor wir motorisch (körperlich) darauf reagieren.

Reaktionszeit – steigern (motorisch)
Die Reaktionszeit bezieht sich auf die Zeit, die zwischen der Wahrnehmung eines Reizes und der Antwort auf diesen vergeht. Es handelt sich um die Fähigkeit, einen Stimulus zu erkennen, zu verarbeiten und auf ihn zu antworten. Die Reaktionszeit ist immer mit motorischen Abläufen verbunden. Deshalb ist eine gute Reaktionszeit mit guten Reflexen assoziiert. 

Video: Training Chris Baltisberger ZSC Lions

Übrigens: Inhaltlich angepasst, eignet sich das Training auch für Stürmer und Verteidiger!

Was erwartet dich.

Das Neurokognitive Spezialtraining ist individuell auf deine Bedürfnisse als Torwart ausgerichtet.

Das Training für Eishockey Torwarte wird in der Off-Ice Zeit durchgeführt. Die Termine werden persönlich vereinbart.

 

Inhalte des Torwart-Trainings:

     mit speziellen neurokognitiven Übungen und Trainings

Du bist dran.

Nutze deine Zeit optimal mit dem Torwart Training von Neurocoaching. Als Eishockey Torwart kannst du die Off-Ice Zeit ideal dafür verwenden.

Sende uns eine Mail und wir rufen dich zurück oder noch besser, rufe uns am besten gleich an, damit wir besprechen können, wie wir dein persönliches neurokognitives Training planen können. 

Mache den erster Schritt um deinen Level zu erhöhen.

Wir freuen uns von dir zu hören!

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Testimonials.

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Urs Wyss ist seit rund drei Jahren mein Neurocoach und unterstütz mich mental fit für die National League zu sein. Wir arbeiten intensiv daran, dass ich meine Höchstleistung im entscheidenden Moment abrufen kann.

Dank seiner Unterstützung könnte ich bereits enorme Fortschritte erzielen. Der mentale Aspekt ist im Profisport entscheidend und bestimmt über Erfolg und Niederlage. Ich bin sehr froh über seinen Support und die Zusammenarbeit mit Urs schätze ich sehr!

F. S.
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"Rückblickend bin ich immer wieder erstaunt, wie viel mir das Neurocoaching bis jetzt geholfen hat und auch meine Sichtweise zum Teil verändert hat. Die Zusammenarbeit mit Urs macht extrem Spass und ich freue mich über meine gewonnenen Fähigkeiten: vor allem die Entspannungsübungen mit dem Visualisieren eines Zieles und die transkranielle Stimulation helfen mir immer wieder meine Leistung zu zeigen. In schwierigen Situationen kann ich auf Gelerntes zurückgreifen und mich motivieren, was mir wieder Selbstbewusstsein gibt."

Y. A.
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"Ich realisierte schnell, dass im Profisport/Eishockey das Mentale der entscheidende Faktor ist. Seit 5 Jahren ist Urs mein Neurocoach und ich habe entscheidendes gelernt. Im Leben sowie im Sport ist es wichtig, sich auf das zu konzentrieren was man beeinflussen kann. Dank dem Neuroaching besitze ich Tools, damit ich stets mein Selbstvertrauen stärken und abrufen kann und ich auf den Punkt bereit und fokussiert bin. Ich liebe es mein Spiel im Kopf zu trainieren und setze es an erster Stelle. Seit der Zusammenarbeit mit Urs habe ich mich persönlich enorm entwickelt und wünsche mir für jeden das Erlernen dieser Fähigkeiten."

C. B.
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